【ティアキン】料理のおすすめレシピ【ゼルダの伝説ティアーズオブザキングダム】

ティアキン（ゼルダの伝説ティアーズオブザキングダム）の、料理のおすすめレシピです。序盤におすすめのレシピや、料理のやり方・作り方についても解説しています。ティアキン料理について知りたい方は参考にしてみてください。ティアキン攻略班最終更新日：2023.09.06 19:303

スタミナ系料理(がんばりゲージ上限以上回復)マックス系料理(ハート上限以上回復)ツルギ系料理(攻撃力強化)ヨロイ系料理(防御力強化)サンサン系料理(瘴気に蝕まれたハートを浄化)滑らず薬(雨でも崖をスムーズに登れる)おまけ：見た目がおいしそうな映え料理

スタミナ系料理のおすすめレシピ

料理	レシピ
スタミナ焼き山菜	・ガッツニンジン1個以上
スタミナ串焼きキノコ	・ガッツダケ1個以上
スタミナ薬	・ガッツガエル1個以上・マモノ系素材(ボコブリンの角など)

※使用するガッツ系素材の数が多いほどがんばりゲージの上限突破分が増えます

ガッツ系素材で作れるスタミナ系料理は素材の数に関係なくがんばりゲージを最大まで回復し、さらに上限を超えて増やす効果を持ちます。高い崖を登るとき、長い距離を泳ぐときなど探索において非常に便利です。

スタミナ料理・薬が作れるガッツ系素材の種類

ガッツダケ	ガッツニンジン	ガッツガエル

ガッツ系素材は上記の3種類のみで、いずれも見つけにくい素材なので大切に使いましょう。

ガッツニンジンの入手場所

場所マップ	実際の様子
拡大サトリ山の頂上	拡大4本入手可能
拡大ルチル湖付近	拡大3本入手可能

マックス系料理のおすすめレシピ

料理	レシピ
マックス串焼きキノコ	・マックストリュフor大マックストリュフ1個以上
マックス焼き山菜	・マックスラディッシュor大マックスラディッシュ1個以上
マックス串焼き魚	・マックスバスorマックスサーモン1個以上

※使用するマックス系素材の数が多いほどハートの上限突破分が増えます

マックス系料理は素材の数に関係なくハートを最大まで回復し、さらにハート上限を増やす効果を持ちます。ボスなど強敵との戦いに備えて作ってあると心強いです。

ただしマックス系素材は前作と比べて見つけにくくなっているので非常に貴重です。マックス系料理はハートが多いほど費用対効果が高いので、ハートが少ないうちは通常の回復料理で済ませたほうがよいでしょう。

マックス系料理が作れる素材

マックスサーモン	マックストリュフ	大マックスラディッシュ	マックスラディッシュ
大マックストリュフ	マックストカゲ	マックスバス

ツルギ系料理のおすすめレシピ

料理	レシピ
チカラ煮込み果実	・ツルギバナナ4個以上(チカラ効果Lv3)
チカラ串焼きキノコ	・ツルギダケ4個以上(チカラ効果Lv3)

ツルギ系素材で作れるチカラ系料理は攻撃力強化の効果を持ちます。ボスなど強敵との戦いの前には用意しておきましょう。

チカラ系料理・薬が作れるツルギ系素材の種類

ツルギダイ	ツルギソウ	ツルギダケ	ツルギバナナ
ツルギカブト	ツルギゴイ	ツルギガニ

ヨロイ系料理のおすすめレシピ

料理	レシピ
カチコチ串焼きキノコ	・ヨロイダケ4個以上(ヨロイ効果Lv3)
カチコチ焼き山菜	・ヨロイカボチャ4個以上(ヨロイ効果Lv3)

ヨロイ系素材で作れるカチコチ系料理は防御力強化の効果を持ちます。Lv3だと被ダメージをかなり軽減してくれるので、回避が苦手で戦闘にあまり自信のない方におすすめです。

▶︎戦闘のコツと操作まとめ・テクニックはこちら

カチコチ系料理・薬が作れるヨロイ系素材の種類

ヨロイソウ	ヨロイゴイ	ヨロイダケ	ヨロイカボチャ
ヨロイカブト	ヨロイダイ	ヨロイガニ

サンサン系料理のおすすめレシピ

料理	レシピ
サンサン焼き山菜	・ヒダマリ草orヒダマリカボチャ

※使用するヒダマリ系素材の数が多いほど回復量が増えます

ヒダマリ系素材で作れるサンサン系料理は瘴気に蝕まれたハートを浄化する効果を持ちます。瘴気に触れてしまいやすい地下マップを探索する前には必ず複数個持っておきましょう。

▶︎瘴気の治し方と対策方法はこちら

サンサン系料理が作れるヒダマリ系素材の種類

ヒダマリ草	ヒダマリカボチャ

滑らず薬

料理	レシピ
滑らず薬	・ハリツキガエル×4・マモノ系素材(滑り止め効果Lv3)

ハリツキ系の生き物を素材にして作れる滑らず薬は雨の日でも崖などを登りやすくなる効果を持ちます。Lv3だとかなり滑りにくくなるので、カワズシリーズ防具を持っていない場合は作っておきたいところです。

▶︎天気(天候)の見方と影響・変え方はこちら

滑らず薬が作れるハリツキ系素材の種類

ハリツキガエル	ハリツキトカゲ

ハリツキガエルの入手場所

拡大サハスーラ平原鳥望台エリア	拡大カカリコ村西の崖
拡大ハイラル平原鳥望台エリア	拡大平原外れの馬宿の井戸内

おまけ：見た目がおいしそうな映え料理

料理	レシピ
たまごプリン	「フレッシュミルク」「トリのタマゴ」「きび砂糖」
アップルパイ	「リンゴ」「ヤギのバター」「タバンタ小麦」「きび砂糖」
フルーツケーキ	「イチゴ」or「リンゴ」「果実」「タバンタ小麦」「きび砂糖」
肉シチュー	「肉」「ヤギのバター」「フレッシュミルク」「タバンタ小麦」
野菜ミルクスープ	「植物」「フレッシュミルク」「岩塩」
魚介トマトスープ	「ハイラルトマト」「魚介類」
サーモンムニエル	「ヤギのバター」「タバンタ小麦」「マックスサーモン」
スパイシー焼き肉	「肉」「ポカポカ草の実」
野菜オムレツ	「野菜」or「植物」「ヤギのバター」「トリのタマゴ」「岩塩」
カニ玉チャーハン	「ガンバリガニ」or「ヨロイガニ」or「ツルギガニ」「ハイラル米」「トリのタマゴ」「岩塩」
キノコリゾット	「キノコ」「ヤギのバター」「ハイラル米」「岩塩」
チキンカレー	「ハイラル米」「トリ肉」「ゴロンの香辛粉」
ケモノ肉丼	「ハイラル米」「岩塩」「ケモノ肉」
海鮮おにぎり	「魚介類」「ハイラル米」

上記で紹介したものはほんの一部で、ティアキンではさまざまな料理を作ることができます。ぜひ料理レシピ一覧を見ながら美味しそうな料理を作ってみてください！

▶︎料理レシピ一覧｜228種掲載

序盤のおすすめレシピと効果

序盤に役立つレシピ一覧

料理名	レシピ｜効果
煮込み果実	【レシピ】・リンゴ×5（1個から作成可能）【効果】・なし(ハート回復量5〜)
山海焼き	【レシピ】・ケモノ肉orトリ肉・ハイラルバスなどの魚【効果】・なし(ハート回復量4〜)
ピリ辛炒めポカポカ	【レシピ】・ポカポカ草の実【効果】・寒さガードLv1
がんばり串焼きキノコ	【レシピ】・ガンバリダケ【効果】・がんばりゲージ回復

※使用する素材の数を増やすほど回復量・効果時間も増えます

序盤で入手できる素材で作れるおすすめの料理レシピです。素材には追加効果を持つものがあり、それによって寒さガードやがんばりゲージ回復などの効果を得ることもできます。

▶︎序盤の攻略とやるべきことを見る

料理のやり方・作り方

世界各地の料理鍋で作れる

①	拡大＋ボタンから素材ポーチを開き、料理に使いたい素材を選択して手に持つ（最大5個まで）
②	拡大Bボタンで戻り、料理鍋の前でAボタンで「りょうり」※入れる素材の数が多いほど回復効果増大
③	拡大料理が完成！（ポーチを開き「料理」から確認可能）

※1回以上作ったことのある料理の2回目以降は、任意の素材を選択→「作れる料理を選ぶ」から選択できます

料理は難しい手順を必要としません。ポーチから使いたい素材を「手に持つ」で選び、世界各地にある料理鍋にAボタンで放り込んで数秒待てば完成します。レシピが存在する組み合わせであれば料理ができ、失敗すると「微妙な料理」になります。

ランダムで大成功することがある

料理が大成功したときのメリット(いずれか1つ)
ハート回復量増加追加効果(寒さガードや攻撃力アップ等)のレベル+1追加効果の効果時間延長

たまに料理をする際の効果音がいつもよりも豪華になることがあり、それは大成功のサインです。大成功はランダムで発生し、上記のいずれか1つの効果がプラスされます。

大成功は意図的に起こすことも可能で、赤い月の日PM11:30〜AM0:15の間に料理をすると必ず大成功します。

シンプル料理なら鍋じゃなくてもOK

焼くだけ・凍らせるだけのシンプル料理なら焚き火や属性武器を用いるか、オルディン地方の熱い地面やヘブラ地方の冷たい地面でも調理できます。シンプル料理は同じ種類なら1枠に99個までストックでき大量に持てるのが魅力ですが、全体的に回復量は控えめです。

携帯鍋を使えばどこでも料理できる

①	拡大＋ボタンでゾナウギアポーチから携帯鍋を選択
②	拡大普通の料理鍋と同様に使える。ただし一度使用すると消滅する

空の各地にあるゾナウギア製造機(ガチャガチャマシーン)から入手できる「携帯鍋」を使うと、料理鍋がない場所でも料理を作ることができます。ただし、携帯鍋は一度使用すると消滅してしまうのでムダ使いはしないようにしましょう。

料理鍋がある場所

主に世界各地の馬宿、町、集落などにある

料理鍋は、世界各地の馬宿、町、集落など人が集まっている場所にはほぼ必ずあります。また、小屋や長い道の道中に置かれていることもあるので、発見したら忘れないようマップにスタンプを押しておくとよいでしょう。

序盤で訪れやすい料理鍋がある場所

監視砦(避難壕内にあり)	新マリッタ馬宿
拡大	拡大

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空島の雪山エリアにある料理鍋の場所

始まりの空島南東の雪山エリア周辺には、画像の位置に料理鍋があります。雪山では寒さダメージを受けるので、古びた防寒着を入手するまでは寒さガード料理を作りながら進みましょう。

▶︎寒さ対策・防寒の方法まとめはこちら

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3 名無しさんトマトおすすめ。赤い月のたびに鍋までダッシュしてハイラルトマト2/3個でハート7/9の料理を限界まで作ってる。残ったトマトは焚き火で焼きハイラルトマトハート1.5。スタックするから何十個も持っておく。グルメの人が倒れてた森でセンサーつけてトマト集めすると30個ぐらい集まります。鍋まで近い祠を教えてほしい。

2 名無しさん >>1 自分もよく草刈りをやるので、ガンバリバッタがカンストしてる。

もっとコメントを見る(3件) ライターゼルダの伝説ティアキン攻略＠Game8

やりこみ【プレイ作品】ゼルダの伝説初代・リンクの冒険・神々のトライフォース1と2 夢をみる島・ふしぎの木の実（時空の章）・4つの剣・ふしぎの帽子時のオカリナ・ムジュラの仮面・風のタクト・夢幻の砂時計・大地の汽笛トワイライトプリンセス・スカイウォードソード・ブレスオブザワイルド・ティアーズオブザキングダム【ブレスオブザワイルドのやり込み】祠全クリア・ DLC全クリ（剣の試練含め）・コログ全回収メンバーの情報を見る

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ヘドロに埋もれた石像
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地底人をウツシエに

鳥望台（塔）

▶︎鳥望台（塔）の場所一覧とおすすめ順番

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ツツキキ雪原鳥望台
ラブラー山鳥望台
ドイブラン遺跡鳥望台
オルディン峡谷鳥望台
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祠

▶︎祠マップと攻略｜場所一覧

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村や町

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ゲルドの街
カカリコ村
ゴロンシティ
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闘技場の場所と行き方

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砂漠の闘技場
孤島の闘技場
僻地の闘技場
密林の闘技場
灼熱の闘技場

エピソードチャレンジ

▶︎エピソードチャレンジ一覧と場所

各キャラの最初のエピソードチャレンジ

ボックリン
ペーン
ロベリー
楽団（大妖精）
サゴノ
コルテン＆キルトン
悪魔像
魔人像
エノキダ
ウオトリー村
ホスタ
トリュー
アマニ
イーガ団
コーガ様
キルトン
カズナビ
リードウ(12個の石碑)
執事ゴーレム

ミニチャレンジ

▶︎ミニチャレンジの一覧と場所

ラムダの財宝ミニチャレ

ラムダの財宝
夢見の勇者服1
夢見の勇者服2
夢見の勇者服3
ラムダのお宝さがし
鬼神の装備
双子の古文書
海賊の古文書
英雄の古文書

ミニチャレ一覧

地底で見つかりし古代の刃
ゲルド族の誇り七宝の武具
ゴロン族の魂巨岩砕き
ウオトリーリゾート計画
未完成の厩舎
教えてティーチャー！
新たなる英傑の服
タンブルウィードの大掃除
リト族の新たな飛行訓練
全ての祠を巡りしもの
雪山に消えた女王
グリオークの肝
流された商売道具
ティクルと勝負
八人目の英雄
超難関デスマウンテンコース！
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一石千金！？完熟火打ち石！
肉には肉を！
コハク買い取ります
ローメイ島の予言
北ローメイの予言
南ローメイの予言
真のハテノ名物
暑いぞ大ガマンくらべ！
聖地を見つけるのは誰だ！
探せ！海賊のアジト
発見！？古代都市ゴロンティア
早撃ちトロッコゲーム！
ゴロン達のお月見
やっぱりロース岩だゴロ
イワロックWANTED
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未知なる巨大な影
未知なる三つ首の魔物
未知なる空の巨人
開園！トロッコランド！
コッコ捕獲大作戦
馬番の願いごと
デクの樹サマは秘密のお部屋？
秘湯岩トロケの湯
取り残された作業員
古代都市ゴロンティア！
イチカラリーを駆け抜けろ
ゾナウギアを乗りこなせ
父ちゃんの青いシャツ
悩めるロレル
リト族の伝統オオワシの弓
チュチュのサンプル撮影
青い石材
ジャーブ台地の砦攻略
ありがた〜いお宝
終わらぬお説教
大いなる魚の下に眠る秘宝
友好の証
取引しませんカニ？
ヘドロにまみれて
リトの架け橋
SOSの手紙
御山の秘湯に眠る秘宝
何を植えましょ？ウメ畑
私を遺跡へ連れてって
馬はいずこへ
月下にたたずむゾーラ姫
コレの中身はなんだろな
氷なき氷室
究極の料理…？
寒いぞ大ガマンくらべ！
狙われた物資
英雄たちの隠し事
情熱デコレーション
迷子のキャラバン隊員
ゲルドキャニオンの遭難者
海賊に襲われた村
双子馬宿を彩る絵
森の馬宿を彩る絵
湿原の馬宿を彩る絵
雪原の馬宿を彩る絵
新マリッタ馬宿を彩る絵
タバンタ大橋馬宿を彩る絵
閉ざされた馬宿を彩る絵1
閉ざされた馬宿を彩る絵2
平原外れの馬宿を彩る絵
ヒガッカレ馬宿を彩る絵
レイクサイド馬宿を彩る絵
高原の馬宿を彩る絵
リバーサイド馬宿を彩る絵
山麓の馬宿を彩る絵
ミナッカレ馬宿を彩る絵
ゲルドの大化石
たむろう海賊
洞窟の巨人三兄弟
一撃入魂
舞い上がった嫁
こだわりの男ドダンツ
マンサクが望む物
コッコの道しるべ
リト族の物々交換
帰らぬ宿屋
病は瘴気から
太古のロマンをめぐる旅
にっちもさっちも
矢職人モモの探求
ゲンコの手料理
乗っ取られたテント
扉を開けて
洞窟に光るキノコ
今日の献立
塞がれた洞窟
目指すは井戸マニア
ゲルド砂漠に眠る秘宝
井戸に落ちちゃった
ヘブラの大化石
オルディンの大化石
憧れの荷馬車
閉じ込められたピアフェ
最強の武器！？
ナモミンの宝探し！
冷たい氷を越えて
ゾーラ族の誉れ光鱗の槍
行方不明のオーナー
マイホームを建てよう
大きなグルグル
知恵の泉の女神像
力の泉の女神像
勇気の泉の女神像
母なる女神像
招かれざる者

装備

防具

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脚(足)の防具一覧
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武器

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盾

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魔物・ボス

ボス一覧と出現場所
魔物図鑑

ボス攻略

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イエロックの出現場所と倒し方
ブロックゴーレムの出現場所と倒し方
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ファントムガノンの倒し方と出現場所
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グリオークの倒し方と出現場所
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ガチロックの出現場所と倒し方
希少イワロックの出現場所と倒し方
夜光イワロックの出現場所と倒し方

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設計図

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